trójkąt - GrapplerINFO! Chwytasz?
Dźwignia na stopę - Brazilian Jiu-Jitsu / Samoobrona - YouTube
Ide gatame - dźwignia na łokieć - YouTube
balacha - GrapplerINFO! Chwytasz?
Dźwignia prosta na łokieć od Rogera Gracie - GrapplerINFO
Kimura, naciskówka, americana i duszenie z półgardy #trening #trener #... | TikTok
Dźwignia na nogę z pozycji bocznej - KS Stein Academy - Brasilian jiu-jitsu Rydułtowy - YouTube
LegLocky - dźwignia na stopę - KS Stein Academy - Brasilian jiu-jitsu Rydułtowy - YouTube
Dźwignia na nadgarstek z pozycji bocznej - Ground Game Academy - Zostań lepszym fighterem!
Dźwignia na nadgarstek z pozycji bocznej - Ground Game Academy - Zostań lepszym fighterem!
Balacha ( dźwignia na łokieć ) z gardy zamkniętej BJJ - KS STEIN Brasilian Jiu-jitsu Team - YouTube
Trening - Strona 4 z 12 - GrapplerINFO! Chwytasz?
Rozporówka z półgardy - KS Stein Academy - Brasilian jiu-jitsu Rydułtowy - YouTube
Klucz na stopę i balacha na kolano z półgardy | Technika BJJ NO-GI - YouTube
Krystian Stein BJJ - Kulanie na lufcie 4 | Dziś mimo mocnej kontuzji łokcia oraz z zerwanym więzadłem kolana stoczyłem na Kulaniu na lufcie 4 w Rudzie Ślaskiej kilka dobrych walk z
Żółw - dźwignia na łokieć - KS STEIN BRASILIAN JIU-JITSU TEAM RYDUŁTOWY BJJ / MMA - YouTube
Kontrola przeciwnika w pozycji bocznej - KS Stein Academy - Brasilian jiu-jitsu Rydułtowy - YouTube
dzwignia｜Wyszukiwanie na TikToku
Przejście z pozycji bocznej do gardy zamkniętej - KS Stein Academy - Brasilian jiu-jitsu Rydułtowy - YouTube
balacha - GrapplerINFO! Chwytasz?
![Fame MMA 7 - WYNIKI WALK: "Popek" pokonał "Stiflera" w walce wieczoru [WIDEO] | Sport Radio ZET](https://gfx.sport.radiozet.pl/var/radiozetsport2/storage/images/sporty-walki/fame-mma-7-wyniki-walk-popek-pokonal-stiflera-w-walce-wieczoru-wideo/4416343-30-pol-PL/Fame-MMA-7-Popek-zwyciezca-walki-wieczoru-Stifler-musial-odklepac_article_north.jpg "Fame MMA 7 - WYNIKI WALK: \"Popek\" pokonał \"Stiflera\" w walce wieczoru [WIDEO] | Sport Radio ZET")
Fame MMA 7 - WYNIKI WALK: "Popek" pokonał "Stiflera" w walce wieczoru [WIDEO] | Sport Radio ZET
Dźwignia / przeprost na łokieć w gardzie - KS STEIN BRASILIAN JIU-JITSU TEAM RYDUŁTOWY BJJ / MMA - YouTube
Poddanie trójkątem rękami z półgardy - czyli analiza porażki Sage'a Northcutta - Ground Game Academy - Zostań lepszym fighterem!
Centrum wiedzy - KS Stein Academy - Brasilian Jiu-Jitsu - MMA team
4 elementy, które warto znać w kimurze z półgardy #trening #trener #tr... | TikTok
Techniki MMA prezentuje Artur Drążek. Wejście w nogi -> kontrola i uderzenia z pozycji bocznej -> dosiad -> dźwignia na staw łokciowy. Trenuj MMA w... | By XYZ Fight Academy Bydgoszcz | Facebook
Techniczny Wtorek" - kimura z ciasnej kontroli w gardzie | MMAROCKS
